在生活中，我们常常会遇到各种事情需要去完成，比如工作、学习、社交等。有时候，我们会觉得自己的时间和精力都被填得很满，没有多余的空间去做其他事情。那么，填得很满到底是什么感觉呢？

对于有些人来说，填得很满可能是一种充实和满足的感觉。他们喜欢把自己的时间安排得满满当当，做自己喜欢的事情，不断地挑战自己，追求更高的目标。这种充实的感觉让他们觉得自己的生活有意义，有价值。他们享受这种忙碌带来的成就感，并且相信通过努力可以实现更多的梦想。

对于另一些人来说，填得很满可能会带来压力和疲惫。当他们的日程表被各种任务和责任填满时，可能会感到喘不过气来，无法放松和享受生活。他们可能会觉得自己一直在奔跑，没有时间停下来思考和休息。这种过度的忙碌可能会影响他们的身心健康，甚至导致情绪问题。

那么，如何才能在填得很满的生活中找到平衡呢？以下是一些建议：

要学会合理安排时间。制定一个详细的日程表，将重要的任务和活动安排在合适的时间内。也要给自己留出一些空闲时间，用于放松、娱乐和自我充电。这样可以避免过度劳累，保持身心的健康。

要学会 prioritize，即区分事情的轻重缓急。不是所有的事情都需要立刻去做，有些事情可以稍后再处理。学会选择最重要和最紧急的事情先去完成，可以提高效率，减少压力。

要关注自己的身心健康。不要因为忙碌而忽略了自己的身体和心理健康。定期进行运动、保持良好的饮食习惯、充足的睡眠等，都有助于提高身体的抵抗力和抗压能力。也要学会给自己留出一些时间，做自己喜欢的事情，放松心情，缓解压力。

要学会与他人分享和分担。不要独自承担所有的任务和责任，可以与家人、朋友或同事合作，共同完成一些事情。这样可以减轻自己的负担，同时也可以增进彼此之间的关系。

填得很满的感觉因人而异，重要的是要找到适合自己的生活方式和节奏。无论是充实和满足，还是压力和疲惫，我们都应该学会在忙碌的生活中找到平衡，关爱自己，享受生活的美好。只有这样，我们才能真正过上充实而幸福的生活。