蛋疼是一种常见的男生殖系统不适症状，通常会引起疼痛和不适感。蛋疼的恢复时间因人而异，取决于多种因素，包括病因、严重程度、治疗方法以及个体的身体状况等。蛋疼可能会在几天到几周内逐渐缓解，但在某些情况下，可能需要更长的时间才能完全恢复。

蛋疼的常见原因包括睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、睾丸扭转等。这些疾病可能需要适当的治疗才能缓解疼痛和恢复睾丸功能。如果蛋疼是由感染引起的，医生可能会开具抗生素来治疗感染。如果是精索静脉曲张或其他结构问题，可能需要手术治疗。

在蛋疼期间，以下措施有助于缓解症状和促进恢复：

1. 休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累和剧烈运动。

2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在睾丸部位，每次敷 15-20 分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。

3. 避免刺激：避免穿紧身内裤、长时间骑车或进行其他可能对睾丸造成刺激的活动。

4. 保持良好的生活习惯：保持均衡的饮食、充足的水分摄入和规律的作息时间，有助于提高身体的免疫力和恢复能力。

5. 就医咨询：如果蛋疼持续时间较长、疼痛加剧或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况给出相应的治疗建议。

需要注意的是，蛋疼也可能是其他严重疾病的症状，如睾丸肿瘤等。如果蛋疼持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行全面的检查以排除潜在的严重问题。

蛋疼的恢复时间因个体差异而异。在蛋疼期间，采取适当的措施有助于缓解症状和促进恢复。如果蛋疼持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。保持良好的生活习惯和定期的男科检查对于维护男生殖健康也是非常重要的。